Vaneændringer

Mange associerer hypnoseterapi med at slippe dårlige vaner, og det er bestemt også noget af det, hypnoseterapi er effektivt til at hjælpe med.

​

Min tilgang til at arbejde med dårlige vaner afhænger af din specifikke situation. Måske skal dit system 'bare' aflære vanen. Måske vanen er dybere rodfæstet og hjælper dig til at undlade at mærke noget indeni dig, du egentlig vil have gavn af at få kontakt til.

 

Hvis sidstnævnte er tilfældet, arbejder vi med at møde det egentlige behov frem for at 'dulme' det eller aflede opmærksomheden fra det via vanen.