Hypnoseterapi til behandling af mavesmerter og irritabel tyktarm (IBS)
I København eller online
Funktionelle mavesmerter og IBS kan have rod i psyken
Irritabel tyktarm (IBS) er en meget udbredt tilstand karakteriseret ved bl.a. kraftige mavekneb og og oppustethed. Studier viser, at IBS ofte hænger sammen med psykologiske stresstilstande, herunder angst (5).
I hypnoseterapien arbejde med at øge dit psykiske velbefindende med fokus på de mentale og følelsesmæssige spændinger, der måtte relatere sig til IBS'en. Forskninger underbygger, at hypnoterapi er effektivt i lindringen eller behandlingen funktionelle mavesmerter og symptomer ved IBS (1,2,3,4).
Mavesmerter og -gener kan komme af mange ting. Konsultér altid din læge før eventuel behandling med hypnoseterapi, så du er sikker på, hvad der ligger til grund for dine gener, og om du har brug for lægelig eller medicinsk behandling.
(1) Markin et al's metaanalyse og systematiske review (2022)
(2) Krouwel et al.'s systematiske review (2018)
(4) Lindfors et al.'s randomisserede kontrollerede studier (2012)
Hvordan kan hypnoseterapi hjælpe mod IBS og mavesmerter?
Gennem dyb afslapning og årsagsbehandling kan hypnosen hjælpe med at berolige nervesystemet og reducere de symptomer, der er forbundet med IBS og funktionelle mavesmerter. For nogle kan dette betyde færre gener, mens andre oplever en betydelig lindring eller endda en fuldstændig ophør af symptomer.
Hvordan foregår et forløb i hypnoseterapi?
Hver hypnoseterapisession tilpasses individuelt, så vi arbejder målrettet med dine specifikke udfordringer. Vi starter med en kort samtale, så jeg kan få en forståelse af dine symptomer, hvad der har udløst eller trigger IBS'en eller mavesmerterne, samt hvad du ønsker at få ud af sessionen/forløbet. På den måde formes sessionerne efter dine ønsker behov.
Herefter arbejder vi med allergien i hypnose. Under hypnosen vil jeg benytte forskellige teknikker til at omstrukturere dine tanker og overbevisninger og på den måde påvirke din krop respons på det, der hidtil at udløst eller trigget IBS'en eller mavesmerterne.
Nogle mærker en positiv forandring allerede efter én session, mens andre har gavn af et forløb på 3-6 sessioner.
Vil du prøve hypnoseterapi?
Pligttekst: Hypnoseterapi kan ikke gøre det ud for lægelig eller medicinsk behandling. Kontakt altid læge ved behov.
