Jeg møder dig, hvor du er
Mit navn er Josefine, og det er mig, der er hypnoseterapeuten bag Hypnoseterapi Kbh. Udover at være uddannet hypnoseterapeut ved Danmarks førende skole indenfor feltet, er jeg uddannet sociolog ved Københavns Universitet.
Under mine studier i sociologi tog jeg kurser i psykologi, medicinsk antropologi og beskæftigede mig generelt med (mental) sundhed og sundhedsfremme.
Jeg har desuden arbejdet med mig selv i egenterapi og går løbende i superviserende egenterapi. Disse ting, kombineret med min uddannelse og fortsatte videreuddannelse i hypnoterapi, har givet mig et stærkt fundament for at hjælpe mennesker ved hjælp af hypnoterapi.
Tilgang og metode
Min tilgang bygger på en kombination af psykologiske og psykoterapeutiske metoder og teorier, herunder særligt gestalt terapi, internal family systems (IFS), NLP og kognitiv terapi.
Jeg gør en dyd ud af at skabe et trygt rum, hvor alle følelser er velkomne. Alle følelser, også dem, der kan føles ubehagelige, er der af en grund og rummer vigtige budskaber og beskeder. I det hypnoterapeutiske forløb, arbejder vi derfor med at undersøge, hvilke budskaber og beskeder disse følelser har, og hvad de prøver at sige til dig.
Når vi tillader os selv at mærke og rumme de følelser, der kommer op, uden at insistere på at forstå og forklare, kan det have en forløsende effekt samtidig med, at det kan skabe en større ro, tryghed og afklarethed.
Min tilgang er holistisk forstået på den både, at jeg arbejder ud fra, at krop og sind hænger uadskilleligt sammen og påvirker hinanden gensidigt.
Dette fokus kommer særligt til udtryk, når jeg arbejder med psykosomatiske problematikker som migræne, funktionelle mavesmerter, allergier og bruxisme/kæbespændinger.
Uddannelse
Hypnoseterapeut og sociolog
2022: Hypnotisør og hypnoterapeut ved hypnosehuset Danmark
2022: Den naturmedicinske metode ved Nordic College of Natural Medicine (NCNM)
2021: Cand.scient.soc i Sociologi ved Københavns Universitet
Jeg holder mig ajour inden for det hypnoterapeutiske felt og får løbende supervision og superviserende egenterapi for at sikre, at jeg kan tilbyde den den bedst mulige terapi.
Uddannelse
Hypnoseterapeut og sociolog
2022: Hypnotisør og hypnoterapeut ved hypnosehuset Danmark
2022: Den naturmedicinske metode ved Nordic College of Natural Medicine (NCNM)
2021: Cand.scient.soc i Sociologi ved Københavns Universitet
Jeg holder mig ajour inden for det hypnoterapeutiske felt og får løbende supervision og superviserende egenterapi for at sikre, at jeg kan tilbyde den den bedst mulige terapi.