Mange associerer hypnoseterapi med at slippe dårlige vaner og erstatte dem med nye, sunde vaner. Og det er bestemt en af de ting, hypnoseterapi er effektivt til at hjælpe med.

​

Hypnoseterapi kan blandt andet hjælpe dig med rygestop, at slippe overforbrug af sukke og at stoppe med at bidenegle.

​

Min tilgang til at arbejde med dårlige vaner afhænger af din specifikke situation. Hvis det handler om at aflære en uhensigtsmæssig vane, kan hypnoseterapi være en effektiv metode til at hjælpe dit system med at slippe vanen. Dette kan føre til en varig ændring af adfærd og skabe et sundere forhold til de vaner, der tidligere har været begrænsende.

​

I nogle tilfælde er vanen dybere rodfæstet og bruges til at undgå at mærke noget indeni dig, som du måske ikke ønsker at konfrontere. Hvis dette er tilfældet, arbejder vi i hypnoseterapien på at møde det egentlige behov bag vanen, frem for at dulme det eller aflede opmærksomheden fra det via den uhensigtsmæssige vane. Dette giver dig mulighed for at forstå de underliggende årsager og skabe varige, positive ændringer i dit liv.

​

Hvis du er klar til at arbejde med dine vaner og skabe en positiv forandring, kan hypnoseterapi hjælpe dig med at slippe af med dårlige vaner og erstatte dem med sunde, nye vaner.

 

Book en tid til en gratis og uforpligtende forsamtale, og lad os sammen finde en vej til at opbygge nye, positive vaner.

​